让您“吃”出巴掌脸的食物

文章来源:华美网 时间:2012-11-23 12:50 点击:次

想不想拥有一个巴掌脸,轻轻松松吃出小脸不是梦想,只要大家吃对食物,就能轻松地“吃”出巴掌脸,那哪些食物能帮我们轻松塑造一张完美的小脸呢?下面就请专家为大家详细介绍一下。

让您“吃”出巴掌脸的食物

1.菠菜

每天只需要一小把的菠菜,就能补充足够的钾元素、维生素A和维生素C,这对瘦脸非常有效,但菠菜要用开水灼过,不然会影响钙质的吸收。

2.豆苗

豆苗菜含有丰富的营养,其中富含的钾元素能有效地排除脸部多余的水分,消除水肿。

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

2.西洋芹

西芹菜中含有的高纤维质,不但能清洁口腔,还能让脸部做做健康的运动,加速消耗脂肪。

富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。

4.柿子干

就像西芹一样,在咀嚼柿子干的时候会让我们的脸蛋越嚼越小,含有的钾元素也能去除水肿。

以上就是“让您“吃”出巴掌脸的食物”的内容,想要拥有一张人人羡慕的巴掌小脸,那就多吃上面的食物吧!

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